ENTRENAMIENTO

ENTRENAMIENTO

Una vez esté comprometido para enfrentar La Leyenda, querrá asegurarse de que tanto usted como su compañero estén preparados para terminar la carrera, y también disfrutar de la experiencia. Un régimen de entrenamiento completo es esencial para ayudarle a prepararse para las siete etapas y ascensos de los Andes, así que le pedimos Christian Parrett que construyera un plan especial para guiarlo.

Christian Parrett es el entrenador en jefe de Kinetic Potential Coaching y un ex ciclista profesional. Trabaja con una variedad de atletas, desde nivel aficionado hasta miembros del Equipo Nacional, en una variedad de disciplinas, incluidas las carreras de maratón en bicicleta de montaña. También es un ex residente de Manizales, formó parte del personal de La Leyenda en 2017 y corrió en La Leyenda 2018, lo que significa que sabe exactamente las demandas físicas para las que los corredores deben estar preparados. Está disponible para preguntas sobre el plan de capacitación en cparrett89@gmail.com

La Leyenda Training Christian Parrett
La Leyenda Technical Skills

HABILIDADES TÉCNICAS

Las secciones de pista única son principalmente rutas de flujo rápido que no son técnicas. Sin embargo, hay algunas secciones más pronunciadas de un solo tramo, tanto ascendentes como descendentes, por lo que las habilidades de manejo de bicicletas competentes son esenciales o si no es lo tuyo, no está lejos caminar. Entonces, parte de su plan de entrenamiento debe incluir la práctica de sus habilidades en los senderos, seamos honestos, ¡esto es lo que a todos nos encanta hacer, por lo que no debería ser una tarea difícil!

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